Egészség
-
Ne hagyd, hogy az ünnepek nyomot hagyjanak a testeden!
Sokan már a januárt is fogyókúrával, koplalással kezdik, de neked nem kell szenvedéssel indítani az új évet. 3...
-
Így vigyél színt a szürkeségbe: a fényterápia ereje
Biztosan Te is érzed, mennyire jólesik a napfény, főleg a téli, borongós napokon. Önkéntelenül a Nap felé fordulunk...
-
Rengeteget veszítesz az egészségtelen, hagyományos főzési módokkal!
Nagyanyáink receptjei verhetetlenek ízvilágukban és hangulatukban is, azonban ma már tudjuk, hogy a múlt században nem sokat foglalkoztak...
-
5+1 tipp, hogyan úszd meg az ünnepeket plusz kilók nélkül
Közeleg a karácsony, és ami a gyermekek szívében a boldogságot jelenti, az a felnőttek gyomrában egyre szorító gombócként...
-
Képernyő elé ülni veszélyes?
Sokszor hallott mondat, hogy a mai „modern” ember többet árt saját magának (egészségének és környezete egészségének), mint amennyi...
-
Így kerüld el a téli depressziót!
A következő hónapok mindannyiunk számára meghatározóak az év során. Télen kevesebb a napfény, elfoglaltabbak vagyunk, mint általában, kevésbé...
