Egészség
-
Immunrendszer ébresztő program a Bioptronnal
Az előttünk álló hetekben még nagyon nagy igénybevételnek lesz kitéve az ember szervezete fizikailag és lelkileg egyaránt. Mit...
-
Az immunizálás jelentősége sokkal nagyobb, mint valaha
Az egyik legalapvetőbb működése a szervezetünknek az, hogy az immunrendszerünk segítségével belső helyreállítást végez folyamatosan és rendületlenül. Teszi...
-
Az óraátállítás és a cirkadián ritmus
A világ számos államában érvényben lévő nyári időszámítás az órák (és velük együtt az emberek) siettetését jelenti, akkor,...
-
Milyen folyamatokat vált ki a melatonin szervezetünkben?
Előző heti cikkünkben Pálffi Brigitta alvásterapeuta részletesen bemutatta, hogy a melatonin miként segíti az alvás-periódus időzítését és tartalmát....
-
Az alvás és a melatonin
Életünk mintegy harmadát alvással töltjük, amely része alapvető szükségleteinknek, ahogyan a levegő, az étel és a víz. Lehet...
-
Mikor kell, Mikor célszerű Aludni?
A cirkadián ritmus Az elmúlt évtizedek legjelentősebb élettudományi felfedezései közé tartoznak azok a felismerések, melyek nyomán a kutatók...
