Házi eperlekvár az ArtMix-szel

Az eper nemcsak ízletes finomság, de segít megőrizni szívünk egészségét, memóriánk frissességét, sőt bizonyos daganatok kialakulását is segíthet meggátolni. Kutatók szerint az eper az egyik legegészségesebb gyümölcs: már nyolc szem elfogyasztásával több C-vitamint juttathatunk a szervezetünkbe, mintha megennénk egy narancsot. Ez az adag feleannyi cukrot tartalmaz, mint egy alma, harmadannyi kalóriát, mint egy banán, és több rost van benne, mint például a körtében.

Forrás: hazipatika.com

Hozzávalók:

• 30 dkg eper
• 20 dkg cukor

Elkészítés:

1. Töltsd az epret és a cukrot a készülék tartályába.
2. Indíts el egy 30 perces “sűrű leves” programot a készüléken.

Jó étvágyat!