Konyha

Görögdinnye dzsúsz

A görögdinnye nagy részben vízből áll és alacsony a kalóriatartalma, így a diétázók étrendjébe is remekül beilleszthető. Vízhajtó és méregtelenítő hatású. Mivel a görögdinnye lúgosító étel, kedvező hatással van a vér pH értékére és segít lebontani a véredényekben képződött zsíros lerakódásokat. Amellett, hogy a görögdinnye igen lédús, jelentős mennyiségű likopint is tartalmaz, amely erős antioxidáns, segít csökkenteni a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát, valamint hozzájárul a szív egészséges működésének fenntartásához.

A görögdinnye leve az intenzív fizikai igénybevétel után fellépő izomfájdalmat is enyhíti. Ha edzés előtt elfogyasztunk 450 ml dinnyelevet, azzal csökkenthetjük az izomfáradtságot és a pulzusunkat.

Hűsítsd le magad egy frissítő görögdinnyés-mentás limonádéval!

HOZZÁVALÓK (kb. 1 liter dzsúszhoz):

  • 1 kisebb görögdinnye (2-3 kg)
  • 2-3 lime
  • Egy tucat mentalevél
  • Méz (Ízlés szerint – ki is hagyható)

ELKÉSZÍTÉS:
Aprítsd fel a görögdinnyét kisebb kockákra és töltse a gyümölcsprésbe. Add hozzá a lime levet, a friss mentalevelet és a mézet (ha szeretnéd). Alaposan keverd össze és tedd a hűtőbe, amíg kellően le nem hűl. Felszolgáláskor díszítsd egy lime karikával és friss mentalevelekkel.

Termékeinket megvásárolhatod webshopunkban, illetve kipróbálhatod tanácsadóinknál és bemutatótermeinkben. Ha kérdésed van, írj nekünk.

Hozzászólás beküldése

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.